Главная » Нове про Відновлення зору » Центральна фіксація и Масаж очей

Центральна фіксація и Масаж очей



Центральна фіксація и Масаж очей

Споглядаючі сонце, нужно пам'ятати про поступовість. Почніть з 1-2 хвилин, спочатку Дивіться на сонце НЕ довше 10 хвилин. Ця вправа поможет однозначно поліпшіті зір. Лікувальний ефект від споглядання сонця заслуговує Великої уваги, з его помощью успішно можна лікуваті Такі захворювання, як запалений кон'юнктиви, трахома, астигматизм, короткозорість и далекозорість, гіперметропія.

М'язова НАВАНТАЖЕННЯ. У звічайній стані очі НЕ отримуються достатньої мускульної НАВАНТАЖЕННЯ. Одна група м'язів Постійно перевантажено, Інша - розслаблена. Неправильне фокусування зору, однозначно порушує нормальну акомодацію, виробляти до різніх захворювань.

Центральна фіксація - це фокусування Подивившись на Спеціальному предметі далеко або Поблизу пріблізно ПРОТЯГ хвилини. Очі Відкриті, альо НЕ блімають, пока не почнут ТЕКТ сльози. Відстань до предмета не менше 48 см, поза Зручна, розслаблена. Наприклад, можна фіксуваті погляд на полум'я свічки, на маленькому чорному кухлик, приколоти до стіні. Чім менше предмет, Обраний для вправо, тім краще.

После декількох місяців практики можна перейти до споглядання чістої води. Центральну фіксацію на водному віддзеркаленні, на вершині вогню свічки стародавня наука йога Розглядає як заспокійліву процедуру для очей. Універсальнім прийомов центральної фіксації є споглядання води, неба.

Можна Дивитись на добро освітлені картини або РЕПРОДУКЦІЇ творів мистецтва, де зображена спокійна гладь води.

Фіксація Подивившись на міжбровніх проміжку. Направте погляд между брів. Протрімаєтеся в такому стані, що не кліпаючі и нормально діхаючі, до тихий ПІР, поки Ваші очі НЕ втомляться и НЕ почнут сльозітіся (спочатку НЕ больше 1 хвилини). Збільшуйте поступово годину зосередження. Если з'являється Втома або неуважність, пріпіняйте вправо. Воно підвіщує здатності Виконавця до зосередження и допомагає при лікуванні очніх хвороб.

Фіксація Подивившись на кінчіку носа. Прийміть зручне позу и направте погляд на кінчік носа. Протрімаєтеся в такому стані, що не кліпаючі, протягом 1 хвилини, повторіть вправо кілька разів. Если ві Втратили концентрацію, пріпініть вправо. Если ві втом, то можете дати очам відпочинок, направивши погляд до Лінії горизонту або на будь віддаленій предмет. Дана вправа зміцнює очні м'язи и підвіщує здатність до концентрації.

Фіксація Подивившись на плечі. Протрімаєтеся в такому стані ПРОТЯГ 1 хвилини, диха при цьом вільно. Потім направте погляд вліво, чи не повертаючі голови, и фіксуйте его на лівому плечі ПРОТЯГ того ж годині. Поступово збільшуйте годину до 3 хвилин, що не втомлюючісь.

Обертаном очима. Направте погляд у Верхній лівий кут ока, потім по діагоналі в Нижній правий кут, Нижній лівий и Верхній правий кут. Напрікінці Вправи направте погляд вгору, неначе б робіте СПРОБА Побачити Щось над головою, и вниз, щоб Побачити свои грудей. При шкірному обертанні очима затрімуйтеся на Якийсь годину, диха при цьом вільно и НЕ Руху головою. Обличчя має буті розслабленими.

Щодня Рекомендуємо вранці занурюваті Обличчя в таз, наповненій злегка підсоленій кип'яченою водою, и Дивитись у воде широко відкрітімі очима.

Для Поліпшення зору Корисні такоже перевернуті пози, особливо стійка на Голові, а такоже ее Варіанти. Трівалість перебування у таких позах не винних перевіщуваті 3-5 хвилин. Протипокази: вираженною атеросклероз, гіпертонія, запальні Процеси в области голови, глаукома, патологічні Зміни хребта та Інші функціональні розладі.

Масаж:. ВІН надає чудове тонізуючу дію на ціркуляцію КРОВІ, на нерви и нервові Закінчення. Вам допоможуть Дуже Прості маніпуляції: погладжування Закритого очей, вібрація, натиск на очі, масаж Долона и легке розмінання. Найкраще делать масаж двома пальцями - вказівнім и середнім, роблячі Рухи, что повторюються вісімку. По нижньому краю очі - рух до носа, по верхньому краю очі - над бровами. Такий рух повторюється 8-16 разів.

Промівання. Холодна вода стімулює органі зору.

После мускульних вправо можна зануріті Обличчя в холодну воду 4-3 рази на 3-4 секунди або з долонь кілька разів хлюпніть водою у Відкриті очі. Ніколи НЕ втрачайте возможности помітить їх чистою холодною водою з потічка, джерела, гірської Річки, водоспаду. Если є спокійна заводь з блискучії ДЗЕРКАЛЬНИЙ поверхнею відбітого природного світла, спокійно посідьте и подівіться на водну гладь. Цім ві включите зворотнього зв'язок впліву ЕЛЕМЕНТІВ природи на нервово систему через очі, що мают розгалужену ятір іннервації абсолютно з усіма органами тіла.

І ще одне правило. Если ві захоплюєтеся йогою, то Вправи з удосконалення тіла краще Всього Проводити з Закритого очима: Збереже таким чином енергія стане резервом для Зміцнення здоров'я.

Симптоми, на Які слід звертати уваг, роблячі діагностику по очам. Маленькі и часто міготліві очі вказують на глибокий приховану знервованість, неспокій и страх. Поникли верхню повіку вказує

на почуття незахіщеності, страху, ВТРАТИ впевненості.

Бліскучі и чутліві до світла очі Світлого відтінку, мают тенденцію до короткозорості. Чутлівість сітківкі до світла - це результат ЕНЕРГІЇ вогню, Такі люди мают надлишок вогню в організмі, и їх очі часто надчутліві до світла.

Опуклі очі говорять про неправильне функціонуванні щітовідної залоза. Если кон'юнктива очей бліда, це вказує на анемію; ЯКЩО кон'юнктива жовта, значити у людини Слабко печінка.

Потрібно спостерігаті за Кольорах, розміром и формою райдужної Оболонки ока. Маленька райдужна оболонка вказує на слабкість суглобів. Если є білий круг вокруг Оболонки, значити ві в надлишком спожіваєте Сіль або цукор. У людей СЕРЕДНЯ віку це может буті Ознакою стрес. Если біле кільце Дуже Видається и воно Дуже біле (особливо у Середньому віці), це вказує на переродження суглобів. Смороду будут тріскатіся ї Ламата, вірогідні болі в Суглобов и артриту. Коричнево-Темні точки на райдужній оболонці вказують на ті, что кишечник не засвоює залізо.

ДІАГНОСТИКА ПО чакр

Чакра - в перекладі з санскриту означає "колесо" або "квітка" - біоенергетічній центр. Знаходиться на астральному плані.

Кожна чакра має квітка, стебло и корінь. У нормальних людей зазвічай Відкрито 8 чакр, у кожної чакри є 4 подчакрі. У просунути людей: даосистов, йогів, майстрів кунг фу, лам Відкрито 49 чакр. Всього у людини є мінімум 28 и максимум 49 чакр в Закритому стані. Про чакри можна Говорити багато, про це написано Дуже багато книг, Наприклад, книга "Зміїна сила Кундаліні", яка Присвячую Пробудження 1-й чакри Муладхара або сплячій змії Кундаліні, яка лежить, згорнувшісь у 3,5 обороту.

Рис. 9. Чакрі и їх субстрат на хребті

Перша чакра - Муладхара-чакра.

Мантра - ЛАМ, 4 Пелюстки, форма - квадрат, червоний колір. Усередіні квадрата мається трикутник, слон, на

спіні слона лежить змія, згорнувшісь у 3,5 обороту. Вона спить. Змія назівається Кундаліні. Вона своєю Божою головою закриває головний канал вашого тіла - Сушумна. Крім того, ліворуч від хребта проходити канал - Іда, з правого боку - Пінгала.

Існують СПЕЦІАЛЬНІ методики по Пробудження цієї зміїної сили Кундаліні, яка у вігляді вогню піднімається по Сушумна вгору, доходити до основи черепа, до першого шийно хребця, потім опускається вниз. Колі прокідається зміїна сила Кундаліні, людина набуває здатність до левітації.

Муладхара-чакра пов'язана з органами руху и ВСІ захворювання опорно-рухового апарату (параліч ніг, ДЦП, невралгії та ін) пов'язані з Муладхара-чакрой.

Анатомічна Проекція - куприк.

Енергія від Муладхара-чакри переходити до Другої чакри - Сватхістана.

Вона оранжевого кольору, мантра-ВАМ. Має Вісім пелюсток. Анатомічна Проекція Сватхістана-чакри - це передміхурова залоза у чоловіків и яєчнікі у жінок.

Ця чакра є найголовнішою у жітті будь-якої людини. У Гімалаях и Тібеті є тантрические Монастирі, в якіх спеціально навчають управлінню и

акумуляції ЕНЕРГІЇ в Сватхістана-чакри. За помощью

цієї чакри можна управляти статевої енергією, плануваті дітонародження и задаваті програму Майбутнього!

хлопчику чи дівчінці. З цією чакрой такоже пов'язаний вампірізм.

Критерії стану цієї чакри Дуже Прості: Якщо

после коїтусу ві довгий годину відчуваєте себе спустошенім, мляві, знесіленім и у вас поганий настрій, то це говорити про ті, что у вас відбувається відкачування ЕНЕРГІЇ через Сватхістана-чакру.

www.sunhome.ru

Центральна фіксація и Масаж очей

У СПРАВЖНЯ розділі мірассмотрім деякі дінамічні методи Досягнення розслабленими. Смороду однозначно більшою мірою Використовують Рухи очей ідругіх органів тіла. Звідсі и їх назва.

  • ЦЕНТРАЛЬНА ФІКСАЦІЯ
  • Вправо N 11 (УПРАЖНЕНИЕ Тратак НА ОМ-карті)
  • Вправо N 12
  • Вправо N 13 (читані дрібним шрифтом)
  • Вправо N 14
  • Вправо N 15

ЦЕНТРАЛЬНА ФІКСАЦІЯ

Сітківка людського ока Складається з декількох шарів.

У одному місці ВСІ ЦІ шари практично Повністю знікають и залішається один світлочутлівій кулю. У цьом місці находится найбільш чутліва частина сітківкі ока, что представляет собою маленьке кругле Підвищення, Яке назівається макули, або жовтої плями. У центрі макули є невелика загліблення, Яке назівається ЦЕНТРАЛЬНОЇ ямкою. Ця точка сітківкі ока Забезпечує найбільш гострий зір людини. Чи не випадкове, коли людина хоче чітко Побачити який-небудь об'єкт, ВІН автоматично повертає в цьом Напрямки голову, что Забезпечує фіксацію предмета своєї уваги центральної ямкою. Завдяк такому пристрою органу зору, одна частина будь-якого об'єкта всегда видно краще, чем Інші. Таким чином, центральною фіксацією назівається здатність очі Дивитись прямо на об'єкт І, роблячі це, Бачити его помощью центру зору краще за всех других об'єктів. Як бачите, в даним випадка порівняння очі з фотокамерою Неможливо. Світлочутліва плівка у фотоапараті, віступаюча часто в подібніх порівняннях як аналог сітківкі, має рівну чутлівість до світла у всех своих Частинами.

Око ж має точку максімальної чутлівості Центральну ямку. Людіні з нормальним зором ВСІ об'єкти Здаються видимих ??добро одночасно. Насправді це не так. Просто очей, володіючі колосальний швідкістю руху и здійснюючі безліч дрібніх, що не усвідомлював людиною переміщень, встігає оббігті ВСІ деталі об'єктів центральної ямкою и Передат в мозок за цею годину безліч нервово імпульсів. Мозок, такоже володіючі скроню швідкістю ОБРОБКИ ІНФОРМАЦІЇ, інтерпретує ЦІ сигналі, и у людини створюється Відчуття одночасного бачення безлічі об'єктів чіткімі.

Если, Наприклад, ми дивимось на якусь букву на перевірочної табліці, ми повінні Бачити ее краще, чем будь-яку іншу букву на ній. Если ми розглядаємо будь-яку маленьку букву на перевірочної табліці и дивимось на ее верх, ми повінні Бачити низ и Інші Частини цієї букви гірше, чем прямо Розглянуто верх.

При цьом ступінь чорноті верху винна буті Вище, чем других частин. У тієї ж годину, чім чіткіше видно буква, тім Вище ступінь ее чорноті и тім біліше непокріті Фарб місця. Око при смотреніі центральною фіксацією на об'єкти не винних відчуваті ніякого почуття напруги. Колі око опановує центральною фіксацією, ВІН знаходится в ідеальному стані СПОК и может Дивитись на об'єкти невизначено довго без будь-яких ознакой втом. Если центральна фіксація ідеальна, то и зір, згідно Бейтсу, Ідеально. Бейтс стверджує, что незміннім симптомом всех аномальних станів очей, як функціональніх, так и органічніх, є ті, что & центральна фіксація втрачається. ЦІ Обставини пов'язані з тім, что коли зір нормально, чутлівість ямки нормальна, но коли зір погіршується (по будь-якої причини), чутлівість ямки зніжується до такого ступенів, что око бачіть точно так само и даже ще краще іншімі Частинами сітківкі.

Далі Бейтс Продовжує свое мнение: Причиною Такої ВТРАТИ Функції центру зору є Психічне напруженного. Оскількі ВСІ Аномальні стану очей (як органічні, так и функціональні) супроводжуються псіхічнім напруженного, всім їм звітність, винна супроводжуваті Втрата центральної фіксації. Колі мозок находится под напругою, очі звічайній в більшій чи меншій мірі сліпнуть. У Першу Черга сліпне центр зору частково або Повністю, в залежності від ступенів напруги. Если Напруга й достатньо ровері, в цею процес может буті Залуччя вся або більша частина сітківкі. Колі функція центру зору частково або Повністю прігнічена, людина НЕ может більш Бачити Найкраще точку, на якові ВІН дивуватися. У такому випадка об'єкти, на Які ВІН НЕ дивуватися прямо, видно так само добро або даже краще, оскількі чутлівість сітківкі тепер становится пріблізно рівною в Кожній своїй частіні або даже КРАЩИЙ в частіні поза центром. Отже, у всех випадка порушеннях зору людина нездатній Бачити Найкраще ті, на что ВІН дивуватися.

Людина почінає намагатіся Побачити все поле зору однаково добрі одночасно. Такий стан, коли центральна фіксація втрачається частково або Повністю, назівається ексцентрічні фіксації. При цьом літері або слова віглядають Менш чіткімі, чем ЯКЩО б око дивився способом центральної фіксації. Краї букв (їх контур) Здаються Менш чіткімі, Менш позначення и віглядають розплівчастімі. Могут буті перекручені як форма букв (об'єктів), так и їх Розміри. Іншімі симптомами ексцентрічної фіксації є плаваючі перед очима Частинку, множінні зображення об'єктів (їх двоїння, троение и т. д.), Біль в очах, їх Швидке стомлений, Відчуття напруги в них и Інші непріємні Відчуття. Щоб Бачити небудь об'єкт гірше, коли ВІН дивуватися в сторону, людина при ексцентрічної фіксації змушеній відводіті свой погляд далеко вбік від цього об'єкта. Іноді це відстань вімірюється метрами. Колі ексцентрічна фіксація становится впорався звичних, Постійна Напруга очі, що намагається Побачити все поле зору однаково добрі одночасно, виробляти до різного роду порушеннях зору. Нерідко віявляється, что ексцентрічна фіксація єдина причина погіршення зору. Бейтс у своих вишукування дійшов висновка, что ЯКЩО око з поганим зором Свідомо наслідує властівостям нормального очі, зір дерло всегда поліпшується. Так, для Відновлення здатності очі до центральної фіксації потрібна свідома ее Тренування. Здійснюється це путем Подання бачення однієї Частини поля зору більш чіткої, чем ВСІ Інші Частини. Людіні треба показати, что ВІН НЕ бачіть так само чітко об'єкти в периферично полі зору (а таким полем Фактично є все поле зору за вінятком точки, что фіксується центральної ямкою), як прямо Розглянуто точку. Для цієї мети Бейтсом розроблені СПЕЦІАЛЬНІ праворуч. З Деяк з них ві Вже зустрічаліся, з іншімі зустрінетеся. Так, ві можете делать Шість запропонованіх Бейтсом вправо з розділу 3.4.2. (Вправи NN 21-26).

При їх віконанні звертайте особливая уваг на ті, что точка, Куди спрямованостей ваш погляд зараз, видно Найкраще в порівнянні з іншімі об'єктами. На дерло порах цією точкою у вас буде буква або, может буті, даже зона БІЛЬШОГО розміру. З годиною, у міру оволодіння майстерністю центральної фіксації, ві зможете Бачити Найкраще зону розміром з маленьку точку, таку, яка Стоїть в кінці цієї Предложения. Щоб утрімуваті Цю точку Постійно у своєму поданні, вам треба буде безперервно переміщатіся по ній, бачачі прямо Розглянуто зону Найкраще (як бачите, центральна фіксація тісно пов'язана з переміщеннямі ока (дів.розділ 3.4.2.). Вам треба прагнуті до максимального СКОРОЧЕННЯ Розмірів зони, відімої Найкраще. Бейтс стверджує, что чім Ближче точка максимального зору наближається до математичної точці, яка НЕ ??має ніякої площі, тім краще зір.

Ряд вправо на Розвиток центральної фіксації БУВ запропонованій Р. С. Агарваль. ВІН й достатньо вдалину поєднав Вправи з давньоіндійськіх методів Лікування з власним розробка. Останні являютя собою модіфікацію Деяк вправо Бейтса. Вправи на Розвиток центральної фіксації вікорістовуваліся в стародавній Індії. Найбільш відомо вправа, яка назівається Тратак, на так званій Ом-карті. Слово Тратак вікорістовувалося в санскріті для позначення центральної фіксації. Тратак спріяє Збереження гарного зору и поліпшенню поганого. Зображення Ом-карти ві знайдете в Книзі. У центрі малюнки ві бачите слово ОМ, Яке написано в традіційній манері, что сімволізує вищу жіттєву силу в ТВОРЧА Дії. Детальний опис Тренування на Ом-карті наводитися у вікладі індійського професора Р. С. Агарвал, Який уважности ознайомився з древнімі методами Лікування, вікорістовуванімі у нього на Батьківщині, дере чем Злив їх з системою Бейтса.

Вправо N 11 (УПРАЖНЕНИЕ Тратак НА ОМ-карті)

Наведені нижчих Варіанти Вправи з Ом-картою спріяють розвітку чутлівості центральної ямки (макули) сітківкі, ЗРОСТАННЯ гостроті зору и поліпшенню кровопостачання очей. ВАРІАНТ 1

.Направте свой погляд на віхідну точку знака в центрі Ом-карти и зауважте, что частина, на якові Ви дивитеся, здається самій чіткою. Потім почніть Повільно переміщайте свой погляд по знаку. Весь годину звертайте уваг на ті, что частина, на якові Ви дивитеся в Сейчас, здається чорніше Всього Іншого. Повторіть вправо 3 рази. Зауважте, что весь знак здається тепер Придбай більш темний відтінок. Цею вариант Вправи можна делать на відстані від 30 сантіметрів до 3 метрів від Ом-карти.ВАРІАНТ 2

Навколо знака, як ві бачите, є Ламана лінія. Переміщайте свой погляд по відрізкам ламаної Лінії и зверніть уваг на ті, что відрізок, на Який Ви дивитеся зараз, видно что має більш темний колір, чем Інші. Колі ві переміщаєте погляд, Руху разом сним и голову (Дивіться на відрізкі носом). Погляд и голова повінні рухатіся разом. Во время Виконання Вправи робіть м'які моргання на кожному зламі. Вправо можна делать, стоячи від Ом-карти на відстані від 30 сантіметрів до 1,5 метрів.

Вправо N 12

Навколо знака проведена окружність. Переміщайте свой погляд, рухаючі одночасно очі и голову, по колу. Робіть це спочатку, відкрівші очі, а потім, закривши їх и уявляючі Собі коло. Ця вправа, ЯКЩО воно робиться правильно, дуже корисностей, коли очі більш-Менш обездвиживаются, як це Буває у випадка глаукоми або захворювань сітківкі.

Вправо N 13 (читані дрібним шрифтом)

Дуже корисностей для розвитку центральної фіксації є читання текстів, написання або надрукований дрібним шрифтом. Р. С. Агарвал звертає уваг на ті, что Багато Стародавні манускріпти и Релігійні тексти в Індії (Наприклад, ГІТА и Махабхарата) були напісані Дуже дрібним шрифтом и прізначаліся для ЩОДЕННИЙ читання. (В Данії годину вместо ціх текстів Р. С. Агарвал, М. Д. Корбетт та Інші автори рекомендуються для Тренування центральної фіксації користуватись зменшеності фотокопією тексту з будь-якої книги.) Велика частина людей, як Зазначає у своїй Книзі Р. С. Агарвал, займається традіційнімі індійськімі ремеслами, де техніка Виконання вімагає трівалої роботи з дрібнімі деталями малювання, дрібна скульптура, вишивання та Інші види мистецтв зберігають прекрасний зір до глібокої старості.

Причину цього Агарвал бачіть у тому, что ЦІ види тонких робіт Вимагай від них чудово розвіненій центральній фіксації. Для розвитку центральної фіксації Бейтсом и більшістю его послідовніків Агарваль, Корбетт та іншімі рекомендується щоденне читання дрібного шрифту або шрифту домінують. Если ві НЕ зможете дістаті такий дрібний шрифт, то скорістайтеся зменшеності фотокопією будь-якого тексту. Багатая людям, Які скаржилася на Головні болі во время читання, а такоже на безперервне ЗРОСТАННЯ сили Лінз в окулярах для читання, це вправо принесло велику возбудить уголовное дело. Если ві не можете читать его без окулярів, то можете скористати окулярами при чітанні такого шрифту Деяк годину, альо коли зір Покращена, вам обов'язково треба буде зніматі їх во время читання. Пам'ятайте: читання дрібного шрифту має відбуватіся без будь-якого дискомфорту. Если ві відчуваєте непріємні Відчуття, то негайно пріпініть читання. Дискомфорт свідчіть про наявність напруги, тоб про неправильне Використання вами своих очей. Если читання дрібного шрифту здійснюється правильно, Нічого подібного помічаті ві НЕ повінні. Читання дрібного шрифту не Тільки НЕ вімагає великих зусіль, альо и набагато легше, чем читання великого шрифту, звічайній, ЯКЩО це робиться в правільній, розслабленій манері.

Бейтсом Було виявлено, что Деяк людям Дуже Важко добитися бачення об'єктів, что НЕ зафіксованіх подивимось, гірше, чем прямо Розглянуто об'єкта. Більшості людей,-пише ВІН, без праці вдається Дивитись на низ Великої літері С на перевірочної табліці и Бачити ее верх гірше. Альо в Деяк випадка НЕ ??Тільки НЕ вдається цього сделать, но даже НЕ вдається звільнітіся від великих букв, ЯКЩО ДИСТАНЦІЯ дозволяє їх Побачити. Такі крайні випадка іноді вімагають значної вінахідлівості: по-перше, щоб показати людіні, что ВІН НЕ бачіть Найкраще ті, на что дивуватися прямо, а по-друге, щоб Допомогті Йому Побачити який-небудь об'єкт при погляді в сторону від нього гірше , чем при погляді прямо на нього. Корисностей Було Полтава | Використання в якості однієї з точок фіксації сильного джерела світла (або двох джерел світла в 5-10 футах (прим.авт.: Фут дорівнює пріблізно 30,5 см.) один від одного). Людіні, коли ВІН дивуватися в сторону від джерела світла, легше Побачити его Менш Яскрава, чем Побачити гірше якусь чорну букву при погляді в сторону від неї. Тоді в подалі сделать ті ж самє з буквою буде Багато простіше. Далі ВІН опісує один випадок, Який наочно ілюструє практичний додаток сказаного ним. Описание способу, Яким Бейтс відновів зір пацієнткі, Цілком может служити в якості самостійного праворуч.

Вправо N 14

На прийом до Бейтсу прийшла жінка Із зором 3/200 (прим.авт.: Це означає, что зір жінки Було настількі поганим, что вона позбав з 3 Плівка булу здатн Побачити ті, что людина з нормальним зором бачив з 200 Плівка. Детальніше про ті, як запісується стан зору, розказать в розділі 5), яка стверджувала, что вона краще бачіть велику букву С (найбільша буква в перевірочної табліці Снеллена. Розташована на самому верху табліці), коли дивуватися на якусь точку декількома футами Осторонь від неї, чем при погляді прямо на неї. Бейтс звернув уваг пацієнткі на тій факт, что ее очі Швидко втомлюються, а зір слабшає, коли вона Розглядає об'єкти подібним чином. Потім ВІН попросивши ее посмотреть на Яскравий об'єкт пріблізно в 3-х футах Осторонь від перевірочної табліці.

Це так сильно прікувало ее уваг, что вона змогла Побачити велику букву на перевірочної табліці гірше. После цього при повторному погляді на букву їй удалось Побачити ее краще. Таким чином, пацієнтці Було показано, что вона может делать Одне з двох: або Дивитись в Бік и Бачити букву краще, чем вона бачила ее до цього, або Дивитись в Бік и Бачити ее гірше. Пізніше їй удалось навчитись Бачити букву гірше весь годину, поки вона дівілася трьома футами в сторону від неї. Поступово, з постійнім поліпшенням у зорі, їй удалось скоротіті Цю відстань спочатку до двох Плівка, потім до одного фута І, Нарешті, до шести дюймів. Зрештою, пацієнтка змогла Дивитись на низ букви и Бачити ее верх гірше або Дивитись на верх букви и Бачити ее низ гірше. У міру Тренування вона навчилася Дивитись подібним чином и на більш дрібні літері. Нарешті, вона прочитала рядок десять (стороку, яка зазвічай винна читать з 10-ти Плівка) з відстані 20 Плівка. Цім же методом вона навчилася читати шрифт домінують спершу з 12-ти дюймів, а потім и з 3-х дюймів. У підсумку, Завдяк одним позбав Цім пробачимо методам, вона навчилася Бачити Найкраще ті, на что БУВ спрямованостей ее погляд. Зір ее,-пише Бейтс, відновілося Повністю.

Логічнім продовження Використання Бейтсом методу є вправа, рекомендований Р. С. Агарваль. ВІН вікорістовує яскраве джерело світла, щоб показати пацієнтові ті, что при центральній фіксації ВІН винен Бачити Найкраще об'єкт, на Який безпосередно спрямованостей погляд.

Вправо N 15

Дода джерело світла, Наприклад, лампочку в шести або больше метрах від себе. Подівіться на неї, а потім відведіть погляд убік на який-небудь об'єкт в 30 або больше сантиметрах від лампочки так, щоб вона здал Менш Яскраве. Шляхом Тренування и Зміни дістанції до фиксируемой Осторонь від джерела світла точки пацієнт на ВЛАСНА досвіді винен переконатіся в тому, что джерело світла видно Найкраще тоді, коли погляд спрямованостей прямо на нього.

Щоб поліпшіті Центральну фіксацію, звітність, скористати перевірочної таблиці. Візьміть ее в свои руки. Подівіться на білий фон безпосередно под літерою Б (У табліці Сивцева вікорістовується найбільша буква Б, яка розташована на первом рядку зверху). При цьом ві будете Бачити букву Б Цілком, альо нижня ее частина буде здаватіся більш чіткою, чем верхня. Тепер перемістіть свой погляд на біле поле прямо над буквою Б и зауважте, что верхня ее частина стала більш чіткою, чем ее низ. Перемістіть таким способом свой погляд з верху літері вниз и назад три рази. Проробіть аналогічні Вправи з літерами на Наступний рядках перевірочної табліці аж до шостої або сьомої рядка. Если частина букви, Розглянуто прямо, не видна Найкраще, то закрійте очі на півхвіліні и Згадую чорний або білий кольори. Потім відкрійте очі І знову попрацюйте з буквою. Чім менше Розглянуто таким способом буква, п'є Бейтс, _ або чим коротше відстань, на якові пацієнт змушеній Дивитись в Бік від Якої букви, щоб Побачити протилежних ее частина неясно, тім больше ступінь розслабленості и краще зір. Колі таборі можливіть Дивитись на низ Якої букви и Бачити верх ее гірше, або Дивитись на верх букви и Бачити низ гірше, стане можливіть и бачення цієї букви абсолютно чорної и чіткою. Спершу таке зір может прийти Тільки пробліскамі буква чітко виявило на Якийсь момент, а потім знікне. Альо поступово, ЯКЩО Тренування будут тріваті, центральна фіксація таборі звичних.

Зазвічай крайні Ступені ексцентрічної фіксації зустрічаються при високого ступенів міопії. Таким людям практікуваті бачення гірше НЕ розглянутої прямо точки треба на блізькій відстані, де у них ще зберіглася хороший зір. Поступово відстань треба збільшуваті. У всех випадка Тренування центральної фіксації Бейтс рекомендує думати НЕ стількі про точку, розглянутої прямо, як відімої Найкраще, Скільки про крапці, что НЕ рассматрівамой прямо, як відімої гірше. Пояснюється це тим, пише Бейтс, что Тренування на буквах в більшості віпадків має тенденцію посілюваті напругу, под Яким Вже працює очей. Одна частина Якого об'єкта видна Найкраще Тільки тоді, коли мозок задовольняється баченням більшої его Частини неясним. Колі ступінь розслабленості збільшується, площа частині, відімої гірше, почінає рости, поки частина, видима краще за все, не стану просто точкою. Бейтс позначають у своїй работе, что Межі зорових можливіть людини залежався від ступенів досягається їм центральної фіксації. Чім Вище ступінь центральної фіксації, тім больше дрібні деталі ВІН здатно розгледіті. Центральна фіксація, что практікується даже людиною з нормальним зором, істотно підвіщує гостроту его зору. У прінціпі, можна даже добитися бачення неозброєнім подивимось супутніків Юпітера. Центральна фіксація Робить благотворний Вплив НЕ Тільки на зір, альо и на Інші Функції організму. Оскількі, як пояснює Бейтс, центральна фіксація Неможливо без Досконалий псіхічного контролю, то центральна фіксація очей означає и Центральну фіксацію Мозку (псіхікі). Це означає, что при вікорістанні центральної фіксації в своїй ДІЯЛЬНОСТІ людина может істотно розвинутості свои псіхічні здібності зміцніті пам'ять, розвинутості спостережлівість и т. д. Таким чином, ві ознайомитись з основами центральної фіксації. У Системі Бейтса вона застосовується, як правило, разом з вправо на переміщення и розгойдування. У жітті ж ЦІ Дві Властивості нормального очі НЕ разделімі. Про ті, что являютя собою переміщення и розгойдування, ві дізнаєтеся з Наступний розділу.

narmed.ru

Читати ще





Если Вам есть что сказать, оставьте комментарий!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


Внимание, комментарии чистятся от ссылок!


Copyright © 2011- 2019 vidnovlennya-zoru.com (0.0342 сек.)