Главная » Новини про здоров'я » Шкода і користь напоїв, зігріваючих нас взимку

Шкода і користь напоїв, зігріваючих нас взимку



Не всі алкогольні напої однакові. Смак, аромат, міцність роблять кожен напій особливим, але їх об'єднує одна якість - вони містять ту чи іншу кількість калорій.


Новинне агентство MyHealthNewsDaily поцікавилося у

еціаліста дієтолога, представника Американської Дієтичної Асоціації, наскільки шкідливі або корисні, п'ять основних напоїв, звичайно уживаних у холодну пору року.

Коктейль з гарячого шоколаду та лікеру. Як правило, цей напій складається з гарячого шоколаду, молока з додаванням алкоголю, наприклад Ірландського вершкового лікеру або фундукового лікеру.

Шкода або користь?

«Гарячий шоколад - це в першу чергу підвищений вміст цукру. Що стосується калорійності напою, то все залежить від того, у чому розчинений шоколад, у воді, знежиреному або цілісному молоці. В останньому міститься найбільша кількість жирів »- стверджує дієтолог. Готовий гарячий шоколад зазвичай дійсно містить дуже багато цукру. «Якщо ви зайдете в один з мережі кавових будинків, вам запропонують гарячий шоколад насичений жирами. Таким чином, він буде вже занадто калорійним ще до того, як ви додасте в нього алкоголь ».

Гострокінцевий яблучний сидр - звичайне змішування рому з яблучним сидром.



Шкода або користь?

«Якщо ви абсолютно здорові, яблучний сидр принесе певну користь для вашого організму, оскільки містить протівоокіслітелі. Але якщо ви діабетик, то це напій не зовсім вам підходить, оскільки містить багато цукру »- зазначив дієтолог.

Тим не менш, змішувати ром з сидром краще для здоров'я, ніж змішувати його з содовою водою.

Гарячий Тодд / гарячі віскі - віскі чи бренді, гаряча вода, мед, лимон і гвоздика.

Шкода або користь?

«Гарячий Тодд не принесе занадто багато шкоди здоров'ю, тому що не містить добавок, які роблять напій калорійним» - стверджують фахівці.

Коктейль з шампанського і соку.

Шкода або користь?

«Якщо ви змішуєте шампанське з апельсиновим соком, ви в першу чергу отримуєте вітамін C і поживні речовини. Але ви просто подвоюєте калорійність напою, так як алкоголь отже вже містить певну кількість калорій »- зазначив дієтолог.

Ірландська кава містить віскі, кава, цукор і жирні вершки.

Шкода або користь?



«Коли ви замовляєте такий напій у барі, його готують з додаванням вершків 100%-ої жирності, які містять море калорій». Таким чином, одна столова ложка напою містить 20 калорій, а додаючи цукор, ви додаєте ще 10 калорій. «Так, що, при виборі зігріваючого зимового напою не забувайте враховувати його жирність і калорійність» - додав в кінці дієтолог.


Похожие статьи:





Если Вам есть что сказать, оставьте комментарий!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


Внимание, комментарии чистятся от ссылок!


Copyright © 2011- 2019 vidnovlennya-zoru.com (0.0271 сек.)