Главная » Новини про здоров'я » Банне здоровя. Лікуємо серце в бані

Банне здоровя. Лікуємо серце в бані



У мене часто боліло серце, то тахікардія, то невроз. Одним словом, вегето-судинна дистонія за кардіальним типом. І я завжди уникала ванн, лазень, під душем і то ледве жива милася.

Але ось 1,5 роки тому прийняла першу ванну і стало не гірше, а краще. І давай експериментувати: то з сіллю, то з відваром трав. Потім зустріла якось знайому, не представляє життя без лазні.

Зацікавилася. Треба ж спробувати. І, о диво! Серце не підвело! Правда, на перший раз перестаралася (2,5 години в лазні провела), і заболіла голова, стало нудити.

Зате потім потихеньку почала звикати і пізнавати всі правила банних процедур. Баня, виявляється, це ціла наука.

Звичайно, хворим на епілепсію, стенокардією, гіпертонією, туберкульозом доведеться відмовитися від цього задоволення. А от іншим ...

По-перше, лазня чудово знімає втому! Піднімається настрій! Хочеться жити, співати, любити!

Весь організм омолоджується! Навіть зір і координація рухів поліпшуються! При хронічному нежиті, кашлі, ударах, розтягненнях лазня просто незамінна!

Допомагає лазня і при серцево-судинних, опорно-рухових захворюваннях! Не дарма ж кажуть: «Лазня парить здоров'я дарує», «На пару да в баньку сорок хвороб виходить», «В який день паришся, той день не старієш». Так що якщо хочете бути молоді, здорові, свіжі, красиві, чисті, бадьорі ходите в лазню.

Вдома, у ванні як ні мийся, так не помиєшся, так не розслабишся! Дуже, дуже корисно і для шкіри, і всього організму! А ще люди, які ходять в баню, дуже доброзичливі, так що і попаритися, і допоможуть, якщо треба.

Але яка баня без віника. А кращий віник березовий. Це класика!

І нервову систему заспокоює, і біль знімає, і прискорює загоєння ран і саден. І протипоказань немає! Наприклад, віник з пижма і горобини може підвищити тиск, а дубовий знизити і сушить шкіру. Віник з ялівця має антимікробну дію, віник зі смородини містить багато вітамінів. Віник з липи заспокоює, зменшує головний біль, віник з ялиці та ялини відновлює сили.

Віник з кропиви рекомендується при болях у м'язах, суглобах.

А зараз напишу, як вилікувати в лазні радикуліт, люмбаго, ішіас, міозит, остеохондроз. Прогрітися в лазні, в парилці до поту, витертися, натерти медом хворе місце, посидіти хвилин 15-20 верб парну, з березовим віником. Раз на 7-10 днів так робити, і забудете про болі.

У лазні можна гайморит, кашель і застуду вилікувати. Намазати тіло все з голови до п'ят медом (на це піде приблизно третину склянки) верб парну. Бажано посидіти до тих пір, поки тіло не стане не солодким (можна робити декілька заходів). Чи не обполіскуватися, одягнутися і додому, спати. Дня через 3 повторити.

Якщо хочете, щоб з організму вийшло побільше отруйних і токсичних речовин, то перед лазнею прийміть 1-2 ст. ложки соку часнику, а в парилці не забувайте робити масаж розтирати, поколачивать, погладжувати.

Шустова Н.


Джерело med-akademiya.ru

Похожие статьи:





Если Вам есть что сказать, оставьте комментарий!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


Внимание, комментарии чистятся от ссылок!


Copyright © 2011- 2019 vidnovlennya-zoru.com (0.0207 сек.)