Главная » Очищення організму » Навіщо потрібна чистка організму

Навіщо потрібна чистка організму



Регулярне очищення організму - запорука міцного здоров'я та довголіття. Багато хто вже переконалися в істинності цього твердження на власному досвіді, а тим, хто ще не встиг цього зробити, ми в першу чергу рекомендуємо прочитати цю статтю і супутні матеріали на нашому сайті. Ми постораюсь зібрати самі різні очисні методики, в тому числі засновані на тисячолітньому досвіді наших предків (трави, соки, цілющі збори і т.д.).
Чому наш організм засмічується?
Шкідливі речовини потрапляють в нас через легені і шлунково-кишковий тракт, через слизові оболонки та шкіру. Людський організм з усіх сил бореться проти токсичної агресії навколишнього середовища. Значна частина отруйних і чужорідних речовин виводиться геть за рахунок самоочищення організму, за рахунок могутнього біологічного щита, яким нагородила нас природа. Однак натиск токсинів, викликаний бурхливим розвитком технічного прогресу, настільки сильний, що наші біологічні захисні системи не в змозі самостійно з нею впоратися. Таким чином, частина привнесеної бруду постійно відкладається в органах, тканинах і лімфі у вигляді шлаків. Навіть при ідеальній роботі видільної системи кількість шлаків в організмі буде невблаганно збільшуватися - занадто вже велика концентрація шкідливих речовин в навколишньому світі. І нарешті може наступити момент, коли скупчення шлаків в організмі досягнуть критичної точки, наваляться на основні життєві функції організма.В результаті з'явиться безліч неприємностей починаючи від постійної сонливості до поганого стану волосся, так що доведеться шукати салон нарощування волосся щоб виглядати привабливо.
Чому слід очищати свій організм?
Кожен з нас, хоча б, один раз на місяць, ну нехай навіть на рік, затіває генеральне прибирання в будинку, щоб у ньому було чисто і світло, щоб наше житло наповнював свіже повітря. Не менш важливо періодично влаштовувати і очищення організму, щоб кров бігла за оновленими судинах, живлячи мозок і серце, щоб суглоби не хрустіли і не нагадували про себе болем при кожному кроці, щоб печінка, нирки і кишечник "вимітали" накопичені шлаки і токсини. Також очищення організму є необхідною умовою при схудненні і боротьбі з ожирінням, якщо використовується комплексний підхід. Більшість професійних дієт і програм для схуднення обов'язково передбачають повне і поступове очищення організму (очищення кишечника, печінки, нирок, судин і суглобів і т.д.).
1. Очищення кишечника
Очищення організму в домашніх умовах рекомендується розпочинати з кишечника. При цьому потрібно проводити певні процедури, а також дотримуватися певного режиму харчування. Бажано, щоб воно було роздільним, тобто білкові продукти потрібно їсти окремо від вуглеводних не менше, ніж із двогодинним перервою. І білки, і вуглеводи можна поєднувати з жирами, овочами та зеленню. Молочні продукти на час очищення слід виключити. Бажано їсти побільше каш, чорного хліба, висівок, сирих овочів. Вони допомагають підвищити тонус м'язів кишечнику, збільшити усмоктувальну здатність слизової і вироблення ферментів. (Докладніше ...)
2. Чищення печінки
Печінка - один з найважливіших органів. Вона бере участь у травленні, у процесах обміну білків, жирів і вуглеводів, сприяє всмоктуванню поживних речовин у кров, знешкоджує шкідливі речовини. Очищати печінку слід тільки після очищення кишечнику (у зашлакованому кишечнику виведені з печінки токсини всмоктуються швидко, викликаючи отруєння організму). Під час очищення варто відмовитися від молочних продуктів і дотримуватися роздільного харчування. Після очищення печінки протягом одного місяця не можна вживати алкоголь. Проводити будь-які процедури, пов'язані з очищенням печінки, не рекомендується при наявності каменів, при підвищеній кислотності шлункового соку. Не потрібно займатися цим також вагітним і годуючим жінкам. (Докладніше ...)
3. Очищення нирок
Очищення нирок проводять, щоб запобігти утворенню в них піску або каменів, а також полегшити перебіг таких хвороб, як пієлонефрит, хронічний цистит, сечокам'яна хвороба. Рекомендується вживати побільше продуктів, що містять вітамін А, зменшити споживання м'яса, пити чисту воду. (Докладніше ...)
4. Очищення судин
На стінках судин можуть відкладатися холестерин та інші шлаки, від чого може почати турбуватися кровообіг, утворитися судинна недостатність. Очищення судин сприяє тому, що вони стають гнучкими і еластичними, проходить головний біль, поліпшуються слух і зір, зменшуються варикозне розширення вен, а також імовірність атеросклерозу, інфаркту, паралічу. (Докладніше ...)
5. Очищення суглобів
Відкладення солей в суглобах відбувається через їх поганого кровопостачання. Сольові "шишки" утворюються практично безболісно, тому ми помічаємо їх тільки тоді, коли процес завершено і ці нарости дають про себе знати різким болем. Тобто тоді, коли впоратися з цією напастю стає дуже важко. Зрозуміло, що краще проводити профілактичні очищення, ніж лікувати важку недугу. Однак, ці процедури протипоказані людям з виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки.
Пам'ятайте, перш ніж зважитися на комплексне очищення організму від шлаків і токсинів народними засобами або методами, треба проконсультуватися з фахівцями, а краще - пройти грунтовне (глибоке) обстеження в найближчій поліклініці або медичному центрі.

Похожие статьи:





Если Вам есть что сказать, оставьте комментарий!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


Внимание, комментарии чистятся от ссылок!


Copyright © 2011- 2019 vidnovlennya-zoru.com (0.0267 сек.)