Главная » Очищення організму » Огіркова дієта Ксенії Бородіної

Огіркова дієта Ксенії Бородіної



Будь-хто, хто хоч іноді дивився «Дом-2», зміг відзначити зміни, що відбулися у фігурі Ксенії Бородіної. Телеведуча ніколи не відрізнялася особливою худиною, і тут вона, нещодавно одужав після пологів, різко скинула вагу. Всього пару тижнів знадобилося, щоб позбутися від 12 кг. На якій же дієті сиділа Ксюша? Сьогодні вона відома, як

Огіркова дієта Ксенії Бородіної Як видно з назви, основу харчування складають огірки. Як говорять фахівці огіркова дієта і молочна дієта не сумісні. Це і зрозуміло через відомих наслідків. Отже про огірки. У день їх повинно бути вжито не менше 4 штук. Вони використовуються для складання меню на сніданок, обід, і вечерю. Можна пару раз на тиждень на обід замість (а не разом!) Супу з овочів з'їсти шматочок відвареного нежирного м'яса - це може бути куряча грудка, телятина, наприклад. На сніданок - невелика скибочка житнього хліба. Для заправки салату - рослинна олія. Ось, мабуть, всі дозволені дієтою продукти. Будь-який алкоголь, борошняна, смажена, солона їжа виключається. Ця жорстка система харчування вимагає і чималої сили волі.

Максимальний термін, протягом якого може безперервно використовуватися дієта Ксенії Бородіної, два тижні. По закінченні їх організм звикає до малокалорійної їжі. Треба зробити перерву на декілька тижнів (2-4), і дієту знову можна повторити. Дієтологи рекомендують всім, «сидячим» на огіркової дієті, приймати вітамінний комплекс і випивати чистої води близько 2 л щодня.

Не можна не згадати, що, крім дієти, необхідні фізичні навантаження. Споживання огірків, які виводять шлаки, щоденні клізми, сприяють не тільки втрату ваги, а й поліпшенню кольору обличчя, стану шкіри.


Похожие статьи:





Если Вам есть что сказать, оставьте комментарий!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


Внимание, комментарии чистятся от ссылок!


Copyright © 2011- 2019 vidnovlennya-zoru.com (0.0273 сек.)