Главная » Всі вправи для виправлення зору очей » Центральна фіксація

Центральна фіксація



Центральна фіксація

центральна фіксаціяВправа центральна фіксація - напевно саме незрозуміле на перший погляд вправа для восстановлненія зору. Для того щоб зрозуміти його грунтовно, після прочитання цієї статті рекомедуется прочитати опис у викладі Шичко, Жданова, Норбекова, щоб усвідомити собі цільну картину і точно знати що робиш. Важливість цієї вправи дуже важко переоцінити. З його допомогою багато домагалися не тільки повного відновлення, але і телескопічного зору. Спробуємо розібратися з центральною фіксацією по книзі У.Бейтса.

Око являє собою мініатюрну камеру, багато в чому дуже схожу на фотоапарат. Однак в одному відношенні між ними є істотна різниця. Світлочутлива плівка у фотоапараті однаково чутлива в кожній своїй точці. Сітківка ж очі має точку максимальної чутливості. Будь-яка інша її частина має меншу чутливість пропорційно видаленню від цієї точки. Ця точка максимальної чутливості називається fovea centralis, що дослівно означає «центральна ямка».

Сітківка являє собою вкрай тонку оболонку яка складається з 8 шарів. Тільки один з нік, як вважається, пов'язані з сприйняттям зорових образів. Цей шар складається з найдрібніших палочкообразной і колбочкообразних клітин, що відрізняються за формою і досить по-різному розподілених в різних частинах сітківки. У центрі сітківки знаходиться маленьке кругле підвищення, яке через жовтого кольору, прийнятого ним після смерті, а іноді і за життя людини, називається macula lutea (макули), що дослівно означає «жовта пляма». У центрі цієї плями знаходиться fovea (фовеа) - глибока ямка більш темного кольору. У центрі ямки немає жодної палички, а колбочки подовжені й тісно притиснуті один до одного. Інші шари в цьому місці, навпаки, надзвичайно тонкі або взагалі зникають. Таким чином, колбочки тут покриті ледь помітними їх слідами. За межами центру ямки колбочки стають товщі і рідше зустрічаються, перемежаючись з паличками, чисельність яких зростає у міру просування до країв сітківки.

Відомо, що центр ямки, де всі елементи, крім колб і пов'язаних з ними клітин, практично зникають, є місцем найбільш гострого зору. У міру віддалення від цієї точки гострота зорового сприйняття швидко знижується. Отже, очей з нормальним зором бачить одну частину будь-якого об'єкта, на який він дивиться, найкраще, а всі інші частини гірше. Незмінним симптомом всіх порушень зору є саме втрата цієї центральної фіксації.
Ці обставини пов'язані з тим, що коли зір нормально, чутливість ямки нормальна, але коли зір погіршується (по будь-якої причини), чутливість ямки знижується до такого ступеня, що око бачить точно так само і навіть ще краще іншими частинами сітківки. Частина об'єкта зору, видима найкраще, коли зір нормально, вкрай невелика. Фактом є те, що чим ближче точка максимального зору наближається до математичної точці, що не має ніякої площі, тим краще зір.

Причиною такої втрати функції центру зору є психічне напруження. Оскільки всі порушення зору і стану очей (як органічні, так і функціональні) супроводжуються психічним напруженням, абсолютно всім їм повинна супроводжувати втрата центральної фіксації. Коли мозок знаходиться в напрузі, очі зазвичай в більшій чи меншій мірі сліпнуть. В першу чергу сліпне центр зору - частково або повністю, в залежності від ступеня напруги. Якщо напруга досить велике, в цей процес може бути залучена вся або більша частина сітківки. Коли функція центру зору частково або повністю пригнічена, людина не може більше бачити найкраще точку, на яку він дивиться. У такому випадку об'єкти, на які він не дивиться прямо, видно так само добре або навіть краще, оскільки чутливість сітківки тепер стає приблизно рівною в кожній своїй частині або навіть кращою в частині поза центром. Отже, у всіх випадках порушеного зору людина нездатний бачити найкраще то, на що він дивиться.

Це стан іноді приймає настільки крайні форми, що людина може дивитися далеко в сторону від об'єкта (настільки в сторону, щоб було можна ще бачити його) і, тим не менш, бачити його так само добре, як і при погляді прямо на нього.

Коли око опановує центральної фіксацією, він не тільки опановує бездоганним зором, але знаходиться в ідеальному стані спокою і може використовуватися невизначено довго без стомлення. Він відкритий і спокійний, не відзначається ніяких нервових рухів і, коли він розглядає будь-яку точку вдалині, зорові осі паралельні.

У більшості випадків порушення центральної фіксації очей, навпаки, око швидко втомлюється, а сама поява ексцентричної фіксації є вираженням зусилля або напруги. Офтальмоскоп (інструмент, за допомогою якого можна розглянути очне дно) показує, що очне яблуко рухається з нерегулярними інтервалами з боку в бік, вертикально або в інших напрямках. Зорові осі при цьому ніколи не бувають паралельні, а відхилення від норми може стати настільки помітним, що можна констатувати стан косоокості. Іншими симптомами порушення центральної фіксації є почервоніння кон'юнктиви і країв повік, зморшки навколо очей, темні кола під ними і сльозотеча.
У деяких випадках допомога приносить демонстрація людині самого факту центральної фіксації. Коли він через дійсний показ зрозуміє, що не бачачи найкраще те, на що він дивиться прямо, він може все ж, направивши погляд в бік від якої-небудь точки з достатнім віддаленням від неї, бачити її гірше, ніж при прямому погляді на неї , він зможе, таким чином, почати намагатися скорочувати ту віддаленість. Цей процес скорочення віддаленості можна продовжувати до тих пір, поки він не зможе дивитися прямо на верх небудь маленької букви і бачити її низ гірше або дивитися на низ літери і бачити її верх гірше.

Чим менше розглянута таким способом буква або чим коротше відстань, на яку пацієнт змушений дивитися в бік від якої букви, щоб побачити протилежну її частина неясно, тим більше ступінь розслаблення і краще зір. Коли стане можливим дивитися на низ небудь літери і бачити верх її гірше, або дивитися на верх букви і бачити низ гірше, стане можливим і бачення цієї букви абсолютно чорної і чіткою. Спершу таке зір може прийти тільки проблисками - буква чітко виявиться на якийсь момент, а потім зникне. Але поступово, якщо тренування будуть тривати, центральна фіксація стане звичною.

Більшості людей без зусиль вдається дивитися на низ великої літери «С» на перевірочної таблиці і бачити її верх гірше. Але в деяких випадках не тільки не вдається цього зробити, але навіть не вдається звільнитися від великих літер, якщо дистанція дозволяє їх побачити.
Корисним було знайдено використання в якості однієї з точок фіксації сильного джерела світла (або двох джерел світла в півтора метрах один від одного). Людині, коли він дивиться в сторону від джерела світла, легше побачити його менш яскравим, ніж якусь чорну літеру гірше при погляді в сторону від неї. Тоді в подальшому зробити те ж саме з літерою для нього буде багато простіше. Цей метод виявився успішним в наступному випадку.

Жінка із зором 3/200 стверджувала, що вона краще бачить велику літеру «С», коли дивиться на якусь точку кількома десятками сантиметрів убік від неї, ніж при погляді прямо на неї. Її увагу звернули на той факт, що її очі швидко втомлюються, а зір слабшає, коли вона розглядає об'єкти подібним чином. Потім її попросили подивитися на яскравий об'єкт приблизно в метрі в стороні від перевірочної таблиці. Це так сильно прикувало її увагу, що вона змогла побачити велику букву на перевірочної таблиці гірше. Після цього при повторному погляді на букву їй вдалося побачити її краще.
Таким чином, їй продемонстрували, що вона може робити одне з двох: або дивитися в бік і бачити букву краще, ніж вона бачила її до цього, або дивитися в бік і бачити її гірше. Потім вона навчилася бачити її гірше весь час, коли дивилася на метро у бік від неї. Ще пізніше їй поступово, з постійним поліпшенням у зір, вдалося скоротити цю відстань - спочатку до півметра, потім до 20 см і, нарешті, до 5 см. Врешті-решт, пацієнтка змогла дивитися на низ літери і бачити її верх гірше або дивитися на верх букви і бачити її низ гірше. У міру тренування вона навчилася дивитися подібним чином і на більш дрібні літери. Зрештою, вона прочитала рядок (яка зазвичай повинна читатися з 5-ти метрів) з відстані 10 метрів. Зір її відновилося повністю.

Найвищі ступені порушення центральної фіксації зустрічаються при високих ступенях міопії (короткозорості). У таких випадках, оскільки зір найкраще в ближній крапці, корисно практикувати бачення гірше на самій близькій дистанції. Відстань потім можна поступово збільшувати, поки не стане можливим виконати ту ж саму річ з 5 метрів. Одна з пацієнток У.Бейтса з високим ступенем короткозорості розповідала, що чим далі вона дивилася в бік від джерела електричного світла, тим краще вона його бачила. Але поперемінними поглядами то на це джерело світла в ближній крапці, то в бік від нього, вона навчилася через короткий час бачити його яскравішим при прямому погляді на нього, ніж при погляді в сторону. Пізніше вона змогла виконати ту ж саму річ з 5 метрів. У цей момент вона відчула величезне почуття полегшення. Ніякі слова, говорила вона, не можуть передати точно це розслаблення і відчуття комфорту.
Навчаючись бачити найкраще то, на що спрямований прямий погляд, людині зазвичай корисніше думати про точку, не розглянутої прямо, а про зафіксованої точці, видимої найкраще. Пояснюється це тим, що тренування на буквах в більшості випадків має тенденцію посилювати напругу, під яким уже працює очей. Одна частина якого об'єкта видна найкраще тільки тоді, коли мозок задовольняється баченням більшої його частини неясним. Коли ступінь розслаблення збільшується, площа частини, видимої гірше, починає рости, поки частина, видима найкраще, не стане просто крапкою.

Межі зору залежать від ступеня центральної фіксації. Людина може прочитати який-небудь покажчик в підлозі милі від себе, коли бачить всі букви однаково добре. Але коли він навчиться бачити одну букву краще за всіх інших, він зможе прочитати більш дрібні літери, про наявність яких там він не знав. Чудове зір індіанців, які неозброєним оком бачать об'єкти, для яких більшості цивілізованих людей потрібно телескоп, зобов'язана центральної фіксації. Деякі люди можуть неозброєним оком бачити кільця Сатурна або супутники Юпітера. Це не пов'язано з перевагою в будові їхніх очей, а лише з тим, що вони досягли більш високою, ніж більшість цивілізованих людей, ступеня центральної фіксації.

Коли око дивиться з використанням центральної фіксації, зникають не тільки всі аномалії рефракції і функціональні порушення зору, але виліковуються і багато захворювань очей.

Оскільки центральна фіксація неможлива без психічного контролю, вона означає і центральну фіксацію психіки. У свою чергу, це означає здоровий стан всіх органів тіла, оскільки вся діяльність фізичного механізму залежить від психіки. Не тільки зір, але і всі інші почуття - дотик, слух, смак і нюх - отримують користь від використання центральної фіксації. Ефективність психіки різко зростає. Коротше кажучи, користь від центральної фіксації настільки велика, що цей предмет заслуговує детального наукового дослідження.

Похожие статьи:





Комментарии: 0

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


Внимание, комментарии чистятся от ссылок!


Copyright © 2011- 2019 vidnovlennya-zoru.com (0.0258 сек.)